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Una vez que tengo mis objetivos, como sigo? Mis primeros 42 de montaña.

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Despues de entrenar con Kike (primo + entrenador y triatleta de primera linea, ahora en Ecuador), conocí a una amiga que me invito a correr en un equipo de running. Honestamente es algo muy distinto a entrenar uno solo y seguir un plan de entrenamiento. En mi perspectiva comenzar corriendo uno solo con un plan a distancia, fortalece mucho la fuerza de voluntad y el orden, lograr un objetivo bajo esta metodología tiene un gusto a super héroe, pero cuando se entrena en grupo hay otras motivaciones, la actividad social en el deporte, sobre todo en el running, ciclismo o tria hace una diferencia sustancial a nivel motivacional. De esta primera experiencia me gusto compartir con el grupo, ese sentido de pertenencia es único, si bien no llegamos a correr en ninguna carrera con el grupo, gracias a la pandemia, me sirvió para ir definiendo como me gusta encarar este deporte. De esta otra experiencia conocí a Gaby quien despues me comenzó a entrenar y luego sume a mi hermano. Con el comenzamos ...

Objetivos

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 Algo que realmente motiva y que siempre nos va poner una zanahoria por delante es tener un objetivo a futuro, solo así vamos a poder medir nuestro rendimiento y que nuestro entrenador pueda preparar un plan de entrenamiento acorde a nuestros desafíos. No hay nada mas motivante y emocionante que participar de una carrera y terminarla, disfrutando en todo momento del esfuerzo y la dedicación previa con la que nos preparamos, en esto radica gran parte de la importancia de entrenar supervisados por alguien que este capacitado para dicha actividad. Esto despues va a depender de los gustos de cada uno si les gusta entrenar solos o en equipo, a mi parecer es un decisión muy personal. Entrenar en un equipo es una experiencia, que gracias a una amiga, pude experimentar y que me pareció muy motivante, estar con un grupo de personas que tienen los mismos objetivos y que disfrutan de las mismas actividades es muy gratificante, además de todos los momentos fuera del entrenamiento que son genia...

Primeros pasos guiados

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 Cuando ya creía que estaba descubriendo el mundo del running, que de hecho todavía no le encontraba el encanto ya que me sentía un hamster en una rueda, y teniendo a mi hermano que aún vivía afuera de Argentina, pero ya había comenzado a hacer ultras trail y carreras calle, llego un primo de mi esposa que es triatlonista élite y entrenador de visita a Argentina con miras a migrar desde Venezuela.  Una vez que llegó estuvo viviendo un tiempo en mi casa y aprovechando su estadía comenzó a explicarme y como funciona activar el cuerpo para que entrenar sea un disfrute y no un sacrificio. Poco a poco fue contándome de sus sensaciones con los triatlones y como antes de comenzar a entrenar le dijeron que no iba a poder porque era mayor, tanto así que terminó convirtiéndose en competidor élite. Así que mi primer paso fue comenzar con su plan de entrenamiento y controlar las ganas de correr más rápido y más tiempo.  Todo en nuestro cuerpo debe ser paulatino sobre todo respetar lo...

Cuando comienzo y como sigo?

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Desde que tengo uso de razón siempre estuve activo, me imagino que como cualquier muchacho de Latinoamérica, pasando por varios deportes football, bicicleta, karate, gimnasio, rugby, etc. quizás con poco carácter competitivo y con un leve nivel de constancia, no así con la ambición de ser bueno en lo que hacia. Con el pasar de los años me atrapó la vida de universidad y sin ánimo de culpar a nadie siempre fui de personalidad adictiva y me encanta el disfrute de todo lo placentero, esto también desembocó en sobrepeso y un excelente gusto por la buena comida y bebida.  Con este ritmo de vida y con  la edad suficiente para llevarme el mundo por delante tubero portunidad de empezar a viajar y trabajar en muchos lugares distintos, esto obviamente me dio todo el foco suficiente para dedicarme al trabajo en un 95%, con el pasar de los años me case y terminamos migrando a Argentina, a un año de estar mudados vino nuestra hermosa hija Shia. Considero que si bien en toda mi vida joven d...