Correr despues de los 40

 Algo que realmente motiva y que siempre nos va poner una zanahoria por delante es tener un objetivo a futuro, solo así vamos a poder medir nuestro rendimiento y que nuestro entrenador pueda preparar un plan de entrenamiento acorde a nuestros desafíos. No hay nada mas motivante y emocionante que participar de una carrera y terminarla, disfrutando en todo momento del esfuerzo y la dedicación previa con la que nos preparamos, en esto radica gran parte de la importancia de entrenar supervisados por alguien que este capacitado para dicha actividad. Esto despues va a depender de los gustos de cada uno si les gusta entrenar solos o en equipo, a mi parecer es un decisión muy personal. Entrenar en un equipo es una experiencia, que gracias a una amiga, pude experimentar y que me pareció muy motivante, estar con un grupo de personas que tienen los mismos objetivos y que disfrutan de las mismas actividades es muy gratificante, además de todos los momentos fuera del entrenamiento que son genia...